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    Bliss Point ... Conhece?

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    E se eu lhe disser que o Bliss Point (ponto de felicidade/alegria/êxtase) é a razão por que não consegue comer só uma batata frita ou só ...
    Gorduras que salvam, gorduras que matam

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    Emagrecer e/ou não engordar tornou-se numa das maiores preocupações da vida actual, quando a obesidade atinge cada vez maior percentagem ...
    Leite ou "leite de"...eis a questão!

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    Foi-me pedido que escrevesse sobre este tema dos leites e com toda a razão. Tal como no Pão, a confusão está instalada no Leite. Se faz m...
    Se o Pão já não é Pão, então é o quê?

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    É impossível falar de alimentação (em geral) sem referir o Pão. Vítima de muitas falsas teorias sobre se faz mal ou bem, se engorda ou nã...
    Conte ADITIVOS em vez de CALORIAS !

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    Pois é, basta fazer uma pesquisa rápida ou mais detalhada a tudo o que diz respeito a saudável, desde as mais variadas dietas aos produto...
    Alimentação saudável? 3 rasteiras a ter atenção!!

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    De repente, parece que ficou na moda a suposta “alimentação saudável”! Mesmo sem se saber exactamente o que isso significa e havendo muit...
    6 Razões para fazer o Food Reset

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    Já falei sobre o estar perdido no “labirinto da jungle of food”. Não sabemos o que faz bem nem o que faz mal, o que é bom para isto ou pa...
    A "casa" desarrumada

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    Quem não conhece aquela sensação de chegar a casa cansado e largar a roupa ou as coisas no primeiro sítio que pudermos? E depois de janta...
    Perdido no "labirinto"?

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    Somos diariamente invadidos por informação, quase sempre contraditória, sobre os alimentos que ingerimos. Umas vezes fazem mal, passado u...
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